일상번아웃이 왔는데, 어떻게 극복하셨나요?seezak · 운영자업무 자체가 힘든 건 아닌데 성장하는 느낌이 안 들어서요. 사수도 없고 1인 디자이너인데 번아웃이 온 것 같아요. 다들 어떻게 극복하셨나요?#건강#번아웃#스트레스#정신건강#워라밸7.26 04:07👁 0댓글 4
공감합니다. 저도 얻을 것들은 최대한 회사에서 얻은 다음, 이력서와 포트폴리오가 준비되었을 때 그만두었습니다.
정신병 때문에 몇 년 고생하면서 트라우마 시달릴 바에 퇴사하고 재정비하는 것도 나쁘지 않아요. 인생 길게 보는 거예요.
첫 회사에서 참고 다니다가 몸이 너무 아파서 반강제 퇴사했어요. 병원비 나가기 전에 퇴사하는 게 낫더라고요.
에이전시도 회사마다 다르고 프로젝트도 운이고 사수 운도 똑같아요. 환경 바꾸는 것도 하나의 방법이에요.